高血圧や生活習慣病の基礎知識。このサイトと管理人

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高血圧症と診断された管理人。一緒に高血圧・生活習慣病を考えませんか?このサイトと管理人

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幸村の高血圧症と診断された日


■初めにこのサイトと管理人
血圧が!?
自覚症状だったらしい・・
高血圧と診断されて。
その後の治療と現在

高血圧の基礎知識 高血圧とは

■ 本当は怖い!?高血圧
■ 血圧とは?
■ 血圧があがるしくみ
■ 高血圧の基準
■ 高血圧の種類
■ 早朝高血圧
■ 24時間変動する血圧

放っておくと怖い高血圧

■ 三大危険因子の一つ
■ 高血圧の自覚症状
■ 高血圧と合併症
■ 高血圧と肥満
■ BMIの計算式と標準体重計算式
■ 怖いメタボリックシンドローム
■ 高血圧と勃起不全(ED)


高血圧の治療は

■ 家庭での血圧管理
■ 家庭での血圧測定のポイント
■ 家庭用血圧計の種類
■ 高血圧の治療 〜非薬物療法〜
■ 運動療法
  ・運動療法の注意点
  ・有酸素運動のすすめ
■ 食事療法
  ・食事のポイント
  ・減塩のコツ
  ・カロリーの制限
  ・食事内容
  ・外食のコツ
■ 生活のアドバイス
  ・ストレスと休養
  ・睡眠
  ・入浴
  ・排泄
  ・高血圧とタバコとアルコール
■ 薬物療法
  ・薬物療法が必要になるとき 
  ・薬と上手な付き合い方
  ・薬物療法Q&A

高血圧関連書籍
高血圧治療ガイドラインQ&A
はじめて知る高血圧
血圧がみるみる下がる100のコツ
高血圧食事関連書籍
高血圧ー肥満ー食事ガイド
高血圧を下げるおいしいバランス献立
おいしく食べて治す高血圧

高血圧の予防・改善

■ 特定保険用食品(特保)
血圧が高めの方へ
血糖値が気になるかたへ
コレステロールが気になる方へ

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このサイトを立ち上げた理由

当サイト高血圧Webはを立ち上げた理由。
管理人幸村自身が高血圧症と診断され、治療のため薬物療法を行っています。高血圧は合併症が恐ろしく、このために非常に危険な病気になる確立が高くなります。平素血圧に関してはあまり関心がない方が多いと幸村は思いますが、是非当サイトを通して、一緒に高血圧・生活習慣病を考えて見てはいかがでしょう。


当サイトの情報について

当サイト高血圧Webは、管理人幸村自信が収集した情報や体験談を基に構成されています。
もし誤った情報などがあった場合は、お手数ですがご連絡ください。


管理人について

名前 幸村 
住まい 埼玉県
趣味 司馬遼太郎ファン 北方謙三ファン 早坂茂三ファン インターネット フィリピン・・・


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