高血圧や生活習慣病の基礎知識。血圧とは？

高血圧を見過ごさないために、高血圧の正しい知識と生活改善

高血圧症と診断された管理人。一緒に高血圧・生活習慣病を考えませんか？

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幸村の高血圧症と診断された日

■初めにこのサイトと管理人
・血圧が！？
・自覚症状だったらしい・・
・高血圧と診断されて。
・その後の治療と現在

高血圧の基礎知識　高血圧とは

■　本当は怖い！？高血圧
■　血圧とは？ ■　血圧があがるしくみ ■　高血圧の基準 ■　高血圧の種類 ■　早朝高血圧 ■　２４時間変動する血圧

放っておくと怖い高血圧

■　三大危険因子の一つ ■　高血圧の自覚症状 ■　高血圧と合併症 ■　高血圧と肥満 ■　ＢＭＩの計算式と標準体重計算式 ■　怖いメタボリックシンドローム ■　高血圧と勃起不全(ED)

高血圧の治療は

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高血圧関連書籍

・高血圧治療ガイドラインQ＆A
・はじめて知る高血圧
・血圧がみるみる下がる100のコツ

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・高血圧ー肥満ー食事ガイド
・高血圧を下げるおいしいバランス献立
・おいしく食べて治す高血圧

高血圧の予防・改善

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・コレステロールが気になる方へ

高血圧の基礎知識　血圧とは？

私達の体の中には、血液が流れていますよね。血液の流れは心臓がポンプの役割を果たし、心臓から送り出された血液が、体のすみずみまで張り巡らされた血管を通り新鮮な血液が全身に送られています。血圧というのは、心臓から送り出された血液が、動脈の壁（血管）に与える圧力のことを、血圧といいます。血圧を測ると、上と下の数値がでますよね、この２つの血圧の数値はポンプとしての心臓の動き、心臓が縮んだとき（縮小期）と、張ったとき（拡張期）の血圧で、上の数値の血圧は「収縮期血圧」といい、心臓が血液を送り出すために収縮したときの大動脈の内圧のことで、このときの血圧値は最高を示します。下の数値の血圧は「拡張期血圧」といい、心臓が拡張し酸素を運んで戻ってきた血液を心臓へ溜め込むときの動脈の内圧のことで、このときの血圧値は最低を示します。これらのいずれか一方が正常値よりも高いと高血圧と診断されます。